AKTUALITY
Zajímá vás co se u nás děje?
Work balance: jóga a tipy do kanceláře
Dlouhé hodiny u počítače. Neustálý tlak termínů. Povinnosti, které se na vás valí ze všech stran. Možná to znáte až příliš dobře. Proto jsme pro vás připravili kompenzační workshop s Míšou. Ta vás už 23. října od 17.15 hodin provede jógovou lekcí zaměřenou na páteř, kyčle, ramena a stabilitu těla. Naučíte se dechové techniky proti stresu a na závěr si dopřejete hlubokou relaxaci. Praktickou část doplní tipy, jak si ergonomicky nastavit pracovní místo, a jednoduché strategie, jak lépe zvládat stres nejen z práce, ale i z dnešního uspěchaného života. Odnesete si jógovou sestavu ve formě skript, checklist pro zdravé pracovní místo a konkrétní techniky. A hlavně chvilku klidu jen pro sebe. Rezervujte si své místo v Yottabe Space na telefonním čísle: +420 777 160 585.
Vědomé dýchání
Chcete si zlepšit koncentraci, snížit stres, načerpat energii nebo dokonce zredukovat váhu? Nenechte si 22. října v Yottabe Space ujít workshop vědomého dýchání, kde se naučíte jednoduché techniky pro každodenní klid a pohodu, jak lépe zvládat stres
a napětí i praktická cvičení pro tělo a mysl. Workshop je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit své fyzické i psychické zdraví. Je velmi vhodný pro kuřáky. Své místo si rezervujte na telefonním čísle: +420 777 160 585.
HR brunch
Chcete společně s námi a agenturou Flagship vyplout na plavbu s poctivou námořnickou snídaní? Líbilo by se vám sdílet inspiraci a zkušenosti z HR vod? Napište si do kalendáře datum 14. listopadu. Právě v tento den se na vás těšíme na dalším setkání personalistů a HR profíků z Vysočiny. Pro více informací nás kontaktujte na telefonním čísle: +420 721 235 152.
Osvěž se
Nově se u nás nyní můžete osvěžit a zpříjemnit si pracovní čas LokLok Kombuchou, fermentovaným nápojem z černého čaje plného bohaté kultury bakterií
a kvasinek. Exkluzivně nabízíme i absolutní novinku s příchutí máty a ananasu, inspirovanou mojítem. Nezapomínejte, že správný režim je důležitý a s příchodem podzimu je vhodné posílit tělo – kombucha je skvělá volba.
